September 25th, 2018

Почему для беременных важен рыбий жир?

Хотите удивим? Есть жирное — полезно. Особенно — для готовящихся стать матерью. Отказ от жиров при беременности может привести к нарушениям в развитии нервной системы ребёнка, органов зрения плода, к ослаблению иммунитета и мамы, и малыша.

Как этого избежать? Относительно просто —  будущей маме нужно принимать рыбий жир. Да, обычный рыбий жир. Но не торопитесь бежать за ним в магазин. Давайте сначала разберёмся, что он из себя представляет и с чем его едят.

Совершим экскурс в микромир и посмотрим, как устроены жиры, какие из них для нас подходят, а какие — категорически нет.

Источник фото

Все ли жиры одинаково полезны?

В рационе питания жиры (их ещё называют липиды) —  один из главных компонентов. Они нужны организму в качестве источника энергии, благодаря жирам происходит обмен и усвоение важных витаминов (A, D, E) и ряда минеральных веществ. Жировую ткань можно сравнить со своеобразным хранилищем питательных веществ, запасаемых организмом.

Collapse )
promo medgyna september 3, 2019 11:29 6
Buy for 300 tokens
Хапнула от жадности полный текст из The Lancet 29 августа 2019 Это большой метаанализ, который подтверждает, что любой вариант МГТ (за исключением вагинальных эстрогенов) повышает риск рака молочной железы. Риск сохраняется высоким несколько лет после прекращения применения МГТ, зависит от…

Новый сезон вакцинопрофилактики гриппа


В АТЕ клиник идёт вакцинация против сезонного гриппа. О гриппе и необходимости вакцинопрофилактики я писала тыщщу раз (смотрим по тегу грипп)
Напомнинаю:

🔴Беременные подлежат обязательной вакцинации!

🔴Грудное вскармливание детей до 6 мес - прямое показание к вакцинации!

В этом году Инфлювака не будет, будет небольшое количество Ваксигриппа (реально микроскопическая партия в масштабах РФ)
Я специально тянула с анонсом и приглашением, чтобы в клинику привезли «Ультрикс»
Это вакцина отечественного производства  с рекомендованным ВОЗ составом и содержанием антигена. Без добавок иммуномодуляторов!

Консультация терапевта + введение вакцины 1000 рублей